Eli kysymyksiä tulemaan, kiitos :))
maanantai 4. marraskuuta 2013
Kysyvälle vastataan :)
Olen jo viime aikoina saanut muutaman toiveen tulevien kirjoitusten aiheista, ja ne toteutan :) Lisäksi ajattelin tehdä yhden päivityksen teemalla : voitte kysyä mitä haluatte, ja vastaan parhaan kykyni mukaan :)) Toivon asiallisia kysymyksiä toki...myös tulevien tekstien aihepiirejä voi toivoa / ehdottaa!
Eli kysymyksiä tulemaan, kiitos :))
Eli kysymyksiä tulemaan, kiitos :))
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Onko sinulla kisasuunnitelmia? Sinulla hieno fysiikka ja toivottavasti kilpailet pian. Olen seurannut blogiasi ja uraasi pitkään ja kiva kun taas kirjoitat! -M
VastaaPoistaHei!
VastaaPoistaOlen tekemässä kisadepyyttiäni ensi vuonna bf:n puolelle. Mitä olisi tärkeää muistaa matkalla kohti kisoja? Mitä pidät tärkeänä ensi kertalaiselle?
Heippa!
VastaaPoistaKiitos mukavista bloggauksista! Kuinka paljon seurailet muiden lajilla olevien blogeja? Kisatovereittesi? Onko haittaa omaan keskittymiseen kisakaudella vai jopa hyötyä?
Hei Johanna,
VastaaPoistaMiten perus kuntoilija saa mässyvkonlopun jälkeen turhat hötöt pois nopeiten? En laske kaloreita, mutta tarkkailen kuitenkin ruokailutottumuksiani. Herkuttelu ei ole säännöllistä. Olisiko jotain tehokasta vinkkiä, ettei alku vko menisi tuolloin piloille kokonaan ;)
-P-
Minkälaisia "ravinne/vitamiinilisiä" suosittelisit tavalliselle lenkkeilijälle? Kun tarjolla on vaikka ja mitä.. Syön melko monipuolisesti, mutta jotain ekstraa ehkä joskus tarvisi.
VastaaPoistaAino
Heippa! Hienoa seurata kehitystäsi ja kasvuasi :) Itsekin haluaisin saada lisää lihasmassaa. Osaisitko antaa vinkkejä ruokavalion suhteen,mitä tulisi erityisesti huomioida? Treenaan 4-6 kertaa vkossa ja suhteellisen raskailla painoilla. Silti painoni ei nouse eikä lihas kasva :(
VastaaPoistaNiin,painan siis säälittävät 65kiloa ja pituutta 178...
Tsemppiä sulle treeneihin!
Tee postaus sun päivästä :)
VastaaPoistaeli kamera kulkee tiiviisti mukana yhden päivän ;)
Juu, tämä olisikin varsin mielenkiintoinen aihe/postaus!
PoistaInnokkaana leipurina mua kiinnostaa nuo reseptit. Karpalo-pähkinäfudge kuulostaa hyvältä välipalalta, saisiko siihen reseptin? Kaupassa huomasin, että esim. FAST Cook,Cake & Bake vanilja sisältää maitoa eli näinollen myös laktoosia. Ei sovi siis mulle. Oletko testannut soijaproteiinijauhetta leivontaan? Soveltuuko se siihen ylipäänsä? t. Tita
VastaaPoistaKetkä sinua motivoivat? Entä kenen fysiikka miellyttää itseäsi eniten, ts. onko sulla jotain idoleita?
VastaaPoistaMoikka!
VastaaPoistaOnko merkkejä siitä, milloin on treenannut liikaa ja on aika pitää "pakko"tauko? Jos väsymys on enemmän fyysistä tai henkistä? Auttaako kevyempi viikko vai pitääkö olla hetki tekemättä mitään?
Kun nivelissä tuntuu arkuutta, johtuuko se liian suurista painoista ja/tai väärästä tekniikasta? Itselläni
Hei!
VastaaPoistaMitä mieltä olet monijakoisista ohjelmista natikoille? Olen viimeaikoina saanut paljon kritiikkiä treeniohjelmastani (3-jakoinen) vaikka onkin ammattilaisen suunnittelema, että saisin parempaa tulosta jos treenaisin samaa lihasryhmää useammin, Eli onko 3-5 jakoinen kannattava vai olisiko parempi pysyä yksi- tai kaksijakoisessa?
Miten tapasit miehesi? :)
VastaaPoistaMiten saat narukyykyn kohdistettua etureisille? Mukava liike tehdä, mutta itse saan tuntuman aina vain pakarapuolelle. En ole muiden nähnyt liikettä tekevän, joten kysynpä nyt sinulta suoraan.
VastaaPoistaSinulla on muuten superhieno fysiikka! Ole ylpeä siitä!
Paljonko syöt proteiinia päivässä?
VastaaPoista