Eilen aamusta kävin tekemässä olkapäätreenin. Valmentaja tuli treenipiiskuriksi, ja todella hyvän treenin saikin tsempattua! Pikku olkapäät olivat ihan tulessa, lopussa pelkkä omien käsien painon nostaminen oli mahdotonta :D Edellisenä päivänä oli ollut hiilaritankkaus, tällä kertaa taas tankkaus toi hyvän paineisen tunteen treeniin, välillä oma ajatus meinasi karata kun kesken sarjan tahtoi huomio itsellä siirtyä kaikkiin uusiin esiin kuoriutuviin yksityskohtiin :) Näkyvistä verisuonistahan pikemminkin rangaistaan arvostelussa, mutta en minä noita voi oikein imaista mihinkään piiloonkaan kun ne luontaisesti yläropassa esillä...
Treenistä suoraan sitten KouFit tapahtumaan jakamaan ihmisille ravinto-ja treenivinkkejä Markus Pöyhösen kanssa. Oli mukava päivä kyllä :) Tapasin paljon tuttuja ja pääsin vaihtamaan kuulumisia. Janni Hussi oli tehnyt ison työn järjestäessään noin suuren tapahtuman. Vielä kun kouvolalaiset olisivat aktivoituneet tulemaan suuremmalla porukalla paikalle, etenkin kun tuotto tapahtumasta menee hyvään tarkoitukseen! Kiitos Jannille ja muille mukana olleille kivasta päivästä!
Kohta käsijumpalle ystäväni Nooran kanssa :) Seuraavan treenikierron ajattelin tehdä pudotussarjoin, yritän saada tähän väliin vielä oikein raskaan treeniviikon, loppua kohti joutuu kuitenkin vähän keventelemään...
Eli, palaillaan! Todella energistä tulevaa treeniviikkoa kaikille! :))
Päivitystää!! Ei vaan malta odotaa :). Ja tietty tsemppiä loppurutistukseen!!
VastaaPoista