Kuluneella viikolla meno on ollut tosi väsynyttä...energiataso pudonnut kerralla. Omituinen tunne, kun olo ei ole nuutunut pikkuhiljaa, vaan tuntuu, että yhdessä yössä kroppa vain uuvahti ja piristymistä odotellaan tässä edelleen...Nälkä ei vaivaa, mutta fyysinen väsymys kyllä. Aamulla käy jo vähän hitaalla, treeniteho laskenut selvästi ja tuntuma olematon. Treenin jälkeen iskeekin elämää suurempi kooma, ja loppupäivän toivoisikin voivansa viettää vain pötkötellen ja välillä syöden dieettieväitä...
Tähän asti fiilikset ovatkin olleet yllättävän pirteät, joten uupuminen jossain vaiheessa toki kuuluu asiaan. Täytyy toivoa, että tämä ohimenevää. Tänään käytiin jumppailemassa Wolffilla selkää. Selkätreenihän minulla AINA onnistunut, tänään sitten poikkeus joka vahvisti tuonkin säännön. Ihan surullista räveltämistä, mutta tulipahan käytyä...
Ohessa videonpätkää puuhailusta...
Pitäisi yrittää välttää turhaa stressiä dieetin edetessä, nyt tuntuu, että on kunnon ja esiintymisen suhteen niin paljon tekemistä ja niin vähän aikaa, että paniikkia pukkaa...nämä on näitä viikkoja jolloin olisi hyvä jättää turha ajattelu ja keskittyä tekemiseen...nyt vain kun ei jaksa tehdäkkään mitään :D
Päivittelen pidemmin piakkoin itse treeneistä kun olen taas skarpimpi ;) Haukotus...
Oikein hyviä treenejä kaikille muille minua reippaammille sillä välin :D
Kroppa näyttää loistavalta, ei voi kun ihailla :)
VastaaPoistaKiitos kovasti ystävällisestä kommentista Maria :))
VastaaPoista