Nimi listassa :)

No nyt on vihdoin ilmoittauduttu kevään Fitness Classicciin...pitkään tuota pohdin, mutta ilmoittauduin lopulta. Dieetti on taas edennyt kiireestä ja stressistä huolimatta, joten tässä vaiheessa näyttää taas ihan lupaavalle. Eikä viikkoja tosiaan ole jäljellä enää montaa, joten nopeasti tämä loppu menee jos keho on vain yhteistyöhaluinen ja dieetti mahtuu elämäntilanteeseen...

Pyrin ottamaan rennosti - minut tuntevat tietävät, että tämä on helpommin sanottu kuin tehty ;) Mutta kisoja tulee ja menee, keho sanoo lopulta viimeisen sanan, enkä rupea liian kovallakaan paineella puskemaan eteenpäin. Tällä hetkellä tarkkailen dieettiä ikäänkuin ulkopuolisen silmin, pyrin antamaan itselleni tilaa, treenaan koska se mielekästä, olen dieetillä koska se oma valintani, katsellaan mitä tästä tulee :)

Olen sellainen perfektionisti ja ylisuorittaja, että helposti vaadin itseltäni liikaa, enkä arvosta saavutuksiani. Tässä jatkuva henkisen kasvun paikka. Sen sijaan, että kriittisesti ruoskin itseäni eteenpäin, pyrin uskaltamaan olemaan kannustavampi ja armollisempi myös itselleni. Mielenkiintoista, kuinka itseltään vaatii suorituksia ja tulostasoa esim. treeneissä, joita ei vaatisi muilta. On varmempaa jollain tasolla kritisoida itseään, kun rehellisesti rohjeta nostamaan omia vahvuuksiaan esille...

Itse odotan kyllä innolla sitä, että pääsisi arvioimaan omaa fysiikkaansa kisakunnossa. Vasta silloin saan selkeän vertailukohdan itselleni verrattuna aiempaan, ja sen perusteella pääsisi muokkaamaan treenirungon jatkossa...Ei siis itse arvostelutilanne muiden silmissä ole se porkkana, vaan oman panoksen arviointi itseäni varten...

Treenien lomassa YRITÄN löytää aikaa myös rentoutumiselle, ystäville, ihanille asiakkailleni...elämä EI ole pelkkää dieettiä, enkä niin halua sen missään nimessä olevan :)

Kokeellisessa keittiössä on valmistunut jos jonkilaisia pudding- ja proteiinikyhäilyjä, mm. kahvia ja teetä on mukailtu moneen otteeseen...välillä kokeilut toimivat, välillä eivät :D