No niin, pikkuhiljaa alan olla elävien kirjoissa taas...tämä viikko menee vielä pidemmillä sarjoilla, keho saa keräillä voimia rauhassa takaisin. Paino kävi sairastamisen ja kolmen vuorokauden syömättömyyden jälkeen aika alhaalla, kroppa oli ihan tyhjä ja kasassa, ei todellakaan mikään ilo silmälle . Tuntui kun olisi menettänyt kaiken saavutetun lihasmassan muutamassa päivässä. Nyt ruoka onneksi maistuu taas, tänään näyttivät lihaksetkin jo vähän täydemmiltä...
Syytä olisikin päästä suurinpiirtein normaalirytmiin, sillä luvassa on lähiaikoina kehonkoostumusmittauksia useammassakin paikassa. Salillemme tulee taas InBody-mittaus ja lisäksi sain ajan Biosignature-mittaukseen, jota olen miettinyt jo pitkään :) Mittauksesta tietoa tuolla http://www.optimalperformance.fi/biosignature. Optimal Performancen loistava henkilökunta huomioi hienosti aikatauluni, ja pääsenkin mittaukseen nopeammin kuin odotin! Minähän stressaan aina älyttömästi kaikkea kehon analysointia, yritän nyt ottaa mahdollisuuksien mukaan saadun palautteen rennommin...siis yritän ;)
Ohessa yksi selkävideopätkä vielä, ei ole ollut paljon kuvattavaa kun ei ole ollut treenejäkään, mutta kyllä tämä tästä nousuun lähtee!
Tuo biosignature kuulostaa kyllä todella mielenkiintoiselta, mutta mulla on vielä kesken toipuminen edellisestä rasva%mittauksesta, joka tehtiin joskus puoli vuotta sitten ;D Missäs niitä näillä nurkilla tehdään? -terhi
VastaaPoistaTerhi; Tuota Biosignaturea Tampereella ja Helsingissä, itse menen Helsinkiin mittaukseen :)
VastaaPoista