Hyvillä fiiliksillä viikko päätökseen :)

Tämä viikonloppu onkin ollut sopivan kiireinen. Eilen olkapäätreeni Ykkösellä, muutamia uusia liikkeitä kokeilin ohjelmaan, ihan hyvältä tuntui, olkapää kestää treeniä jo paljon paremmin kuin kesän lopussa...pitää yrittää muuttaa vielä tuota treeniä, jotta olkapään saisi symmetrisen pyöreäksi, nyt etuolkapää varsin hallitseva...

Tänään suuntasimme Outin kanssa auton kohti Lahtea. Pääsinkin treenaamaan siellä Annukan kanssa, Annukka lähdössä keväällä kilpailemaan bf tulokassarjaan, olin odottanut tapaamista kovasti. Koutajoen Samuli järjesti ystävällisesti meille mahdollisuuden treenitreffeille Kuntokeskus K&M salilleen. Kiitokset Samulille! Sali olikin todella viihtyisä ja toimiva, tuolla tulee jatkossakin käytyä varmasti!

Treeniohjelmani mukaisesti teimme ojentaja- ja hauistreenin. On aina hauskaa treenata uusien ihmisten kanssa, kuten olen täälläkin aiemmin todennut, saa uusia näkökulmia ja motivaatiota omaankin treeniin. Annukka oli aiemmin jäänyt mieleeni kauniin fysiikkansa vuoksi, hyvän fysiikan lisäksi hän on ihmisenä myös todella mukava, monella tavalla motivoiva ihminen! Pitää treffata jatkossakin, ottaa muitakin lihasryhmiä yhdessä. Oma silmä sokaistuu niin nopeasti tekemisilleen, toinen huomaa tekniikoissa puutteita ja muokattavaa  ja vastaavasti sen mikä toimii ja on hyvin.

Tämä on lajin parasta antia, tavata samanhenkisiä ihmisiä ja jakaa kokemuksia. Mikäli suinkin voi olla avuksi toiselle, tulee siitä todella hyvälle mielelle :) Tämäkin laji niin pieni, toivoisi löytyvän enemmän yhteen hiileen puhaltamista ja vilpitöntä kannustusta. Itse ainakin koen, että ympärilläni muiden ihmisten saavutukset ja menestys vain motivoivat itseäkin ja tapaamilleen hyville ihmisille toivoo vilpittömästi kaikkea hyvää ja onnistumisen elämyksiä! Onhan tämä yksilölaji toki, mutta en ymmärrä selän takana puhumista ja negatiivista vertailua muihin...minun kuntoni on juuri niin huono tai hyvä kuin on, muista riippumatta, itseni ja omien vaatimusteni kanssa kamppailen tässäkin projektissa. Mikäli oma kilpailupäätös venyykin syksylle, voin sentään olla kevään kisoissa huoltotehtävissä apuna muille, siitä tulee itselle jo hyvä fiilis :)

Kuvailin taas tuota käsitreeniä muutaman sarjan verran...tämä niin perusveivausta taas, eipä mitään uutta tuossa, mutta pistetään kuitenkin menemään...Loppujen lopuksi treenien taltioiminen ei niin kovin viihdyttävää, samaltahan tuo näyttää viikosta toiseen. Videoista kuitenkin itse pidän enemmän kuin kuvista, kuvat "huijaavat" enemmän, video on juuri sitä mitä tuo todellisuudessakin on...

Treenin jälkeen kävimme Outin kanssa vielä tankkaamassa Memphiksessä. Mempparin ruoka on aina takuuhyvää, tulikin syötyä sen verran reippaasti, että olo oli jo aika ähky poislähtiessä...harvoin valokuvailen ruokia (perus kaurapuuro ja pähkinät eivät oikein kuvauksellisia...) , mutta tuo curry on kyllä NIIN hyvää...

Ja jälkkäriksi oli pakko ottaa vielä tuota suklaakakkua ja jäätelöä...annos sisältää varmaan kevyesti koko viikon energiantarpeen...jaksaapahan taas aloittaa hyvin tankanneena huomenna uuden treeniviikon :)